モーニングヨガ

ヨガが初めての方、体力に自信のない方、身体が硬いなど
ご心配なく参加していただける、インドの伝統的なハタヨガのクラスです。
ヨガのポーズと呼吸法で心身の細部まで目覚めさせ、
1日の始まりを心地よくリラックスした状態で迎えましょう。
1週間の疲れをスッキリと解消させたい方にもオススメです。
モーニングヨガで素敵な1日にしませんか?
 
*「女性限定」です。
*持ち物・・・動きやすい服装の上下 水分補給用の飲み物 バスタオル(お持ちの方はヨガマットをご持参ください)レンタル用のヨガマットの準備もございます。
 
講師名 NAOKO
講習日 時間 日曜日 open9:30 レッスン9:45〜11:00(75分) 
料金 受講料 1回2,000円 回数券(5回 8,000円 有効期限無し) 
体験レッスン 1,000円 
入会金 なし
お問い合わせ先
090−1453−0665(携帯)
naoko@rkr-g.net 
ホームペ−ジ(ブログ) http://blog.rkr-g.net
   

アロマビューティーヨガ

アロマの香りで心を癒し、リンパマッサージでリンパの流れ血行を促し、ヨガのポーズで気になる部分を引き締めていきます。
ヨガが初めての方、体力に自信のない方、身体が硬いなどご心配なく参加していただけるクラスです。
1週間の疲れを癒し、明日への活力を養いたい方、アロマテラピーに興味のある方にもオススメのクラスです。
 
*「女性限定」です。
*持ち物・・・動きやすい服装の上下 水分補給用の飲み物 バスタオル(お持ちの方はヨガマットをご持参ください)レンタル用のヨガマットの準備もございます。
講師名 NAOKO
講習日 時間 金曜日 open19:30 レッスン19:45〜21:00(75分)
料金 受講料 1回2,000円 回数券(5回 8,000円 有効期限無し) 
*ボディケア 全身4,000円、フットケア1,500円(ヨガの回数券をお持ちの方1,000円)
体験レッスン 1,000円 
入会金 なし
お問い合わせ先
090−1453−0665(携帯)
naoko@rkr-g.net 
ホームペ−ジ(ブログ) http://blog.rkr-g.net
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